Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emrecemre
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrecemre
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy161 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi39.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1600 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2200 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1020 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2383 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
Aşağıda 02 Mayıs 2023 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
Toplam
762 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
337 kcal
Fotoğraf Albümü