Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrecemre
-
Üyelik Tarihi26 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş53
-
Boy161 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi39.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1600 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2200 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1020 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2383 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
29 Nisan 2024 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
12 Kasım 2018 Pazartesi 09:57:38
evde 90,5
yağ yeni 48,6-eski 49
kas yeni 22,9-eski 22,7
iç yağlanma yeni 11-eski 12 -
-
01 Kasım 2018 Perşembe 18:14:18
bugün evde 91,3
yağ yeni 49-eski 50,4
kas yeni 22,7-eski 21,8
1,4 yağ azalmış 0,9 kas artmış -
26 Ekim 2018 Cuma 19:56:40
1 hafta da 700 gr yağ vermişim. ama terazide 100 gr. eksik sadece
-
-
-
-
-