Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayşe tokat
-
Üyelik Tarihi04 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi18 Ağustos 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1595 kcal/gün
-
Ortalama Alınan422 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1595 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 04 Ağustos 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Fırında Mücver(90 gr)
-
1.00 x 1 Kase Mantı (6 Kaşık)
-
-
-
-
8.00 x 1 Adet Hurma (7gr)
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1024 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...