Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrai
-
Üyelik Tarihi23 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi29 Temmuz 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy166 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1477 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2289 kcal/gün
-
Ortalama Alınan525 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.96 kg
Aşağıda 27 Temmuz 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Ki̇raz
-
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Menemen
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Spaghetti̇
Toplam
691 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...