Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpenelope_lalilop
-
Üyelik Tarihi21 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi26 Aralık 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy168 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1749 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2099 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1371 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2168 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.31 kg
-
26 Aralık 2015 Cumartesi
-
08 Aralık 2015 Salı
-
06 Aralık 2015 Pazar
-
03 Aralık 2015 Perşembe
-
02 Aralık 2015 Çarşamba
-
01 Aralık 2015 Salı
-
30 Kasım 2015 Pazartesi
-
29 Kasım 2015 Pazar
-
28 Kasım 2015 Cumartesi
-
27 Kasım 2015 Cuma
-
25 Kasım 2015 Çarşamba
-
24 Kasım 2015 Salı
-
23 Kasım 2015 Pazartesi
-
22 Kasım 2015 Pazar
-
13 Ağustos 2015 Perşembe
-
12 Ağustos 2015 Çarşamba
-
07 Ağustos 2015 Cuma
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
03 Ağustos 2015 Pazartesi
-
02 Ağustos 2015 Pazar
-
01 Ağustos 2015 Cumartesi
-
31 Temmuz 2015 Cuma
-
30 Temmuz 2015 Perşembe
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
-
28 Temmuz 2015 Salı
-
27 Temmuz 2015 Pazartesi
-
26 Temmuz 2015 Pazar
-
25 Temmuz 2015 Cumartesi
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
21 Temmuz 2015 Salı
12 Mayıs 2024 Pazar tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Kasım 2015 Çarşamba 08:04:56
Sabah,aç karnına ama üstümde eşofman ve kazakla tartıldım: 95.5 kg
-
23 Kasım 2015 Pazartesi 21:19:54
96 kg şu anki kilom...
İlk hedefim: Ocak'a; en geç Ocak 1. hafta sonuna kadar 89 olmak.