Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızehranurcayir
-
Üyelik Tarihi20 Temmuz 2015
-
Son Giriş Tarihi21 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy157 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1800 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1275 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 18 Ağustos 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Sosi̇s
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1469 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş
-
10.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş
-
10.00 x 1 Daki̇ka Yürüyüş
Toplam
60 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...