Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  185 kcal
• 1.50 x 100gr Çi̇lek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 3.00 x 1 Porsi̇yon Izgara Tavuk Şi̇ş

  600 kcal
• 0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  50 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  218 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sulo

  24 Nisan 2024 Çarşamba 09:18:52

  ---

  92.5

• 

  sulo

  17 Nisan 2024 Çarşamba 13:07:26

  ---

  94.1

• 

  sulo

  10 Nisan 2024 Çarşamba 12:33:00

  ---

  95.3

• 

  sulo

  03 Nisan 2024 Çarşamba 11:28:17

  ---

  3 Nisan 24 97.2

• 

  sulo

  30 Mart 2024 Cumartesi 23:01:40

  ---

  25 mart. 102

• 

  sulo

  03 Ağustos 2021 Salı 12:39:26

  ---

  03.08.2021 86.2

• 

  sulo

  27 Temmuz 2021 Salı 10:40:19

  ---

  27.07.2021 88.1 kg

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 22:53:43

  ---

  22.07.2021
  Bel 102
  Boyun 39

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 03:09:57

  ---

  25.06.2021- 96 kg
  06.07.2021- .91.8 kg
  13.07.2021- 90.3 kg
  20.07.2021 - 88.8 kg