Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet 10 gr Tahi̇n

  60 kcal
• 2.00 x 100gr Yarım Yağlı Süt

  100 kcal
• 1.00 x 1 Adet 20 gr Fındık

  125 kcal
• 1.00 x 100gr Yulaf

  364 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 0.25 x 1 Demet (50gr) Nane

  6 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  64 kcal
• 0.50 x 1 Adet Li̇mon

  11 kcal
• 2.00 x 100gr Merci̇mek

  214 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  300 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal
• 0.25 x 1 Adet Kuru Soğan

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Pancar

  43 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet Havuç

  13 kcal
• 1.00 x 1 Adet 20 gr Fındık

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet Portakal

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sulo

  24 Nisan 2024 Çarşamba 09:18:52

  ---

  92.5

• 

  sulo

  17 Nisan 2024 Çarşamba 13:07:26

  ---

  94.1

• 

  sulo

  10 Nisan 2024 Çarşamba 12:33:00

  ---

  95.3

• 

  sulo

  03 Nisan 2024 Çarşamba 11:28:17

  ---

  3 Nisan 24 97.2

• 

  sulo

  30 Mart 2024 Cumartesi 23:01:40

  ---

  25 mart. 102

• 

  sulo

  03 Ağustos 2021 Salı 12:39:26

  ---

  03.08.2021 86.2

• 

  sulo

  27 Temmuz 2021 Salı 10:40:19

  ---

  27.07.2021 88.1 kg

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 22:53:43

  ---

  22.07.2021
  Bel 102
  Boyun 39

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 03:09:57

  ---

  25.06.2021- 96 kg
  06.07.2021- .91.8 kg
  13.07.2021- 90.3 kg
  20.07.2021 - 88.8 kg