Aylık Kalori Etkinliği

• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  222 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Söğütlüçeşme Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  78 kcal
• 1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan

  28 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 3.00 x 1 Adet Fındık

  27 kcal
• 0.50 x 100gr Dut Kurusu

  47 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 1.00 x 1 Avuç Fıstık

  150 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Levrek Buğulama

  254 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  346 kcal
• 4.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  220 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sulo

  24 Nisan 2024 Çarşamba 09:18:52

  ---

  92.5

• 

  sulo

  17 Nisan 2024 Çarşamba 13:07:26

  ---

  94.1

• 

  sulo

  10 Nisan 2024 Çarşamba 12:33:00

  ---

  95.3

• 

  sulo

  03 Nisan 2024 Çarşamba 11:28:17

  ---

  3 Nisan 24 97.2

• 

  sulo

  30 Mart 2024 Cumartesi 23:01:40

  ---

  25 mart. 102

• 

  sulo

  03 Ağustos 2021 Salı 12:39:26

  ---

  03.08.2021 86.2

• 

  sulo

  27 Temmuz 2021 Salı 10:40:19

  ---

  27.07.2021 88.1 kg

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 22:53:43

  ---

  22.07.2021
  Bel 102
  Boyun 39

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 03:09:57

  ---

  25.06.2021- 96 kg
  06.07.2021- .91.8 kg
  13.07.2021- 90.3 kg
  20.07.2021 - 88.8 kg