Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  185 kcal
• 0.75 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  82 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 5.00 x 1 Adet Fındık

  45 kcal
• 0.25 x 100gr Dut Kurusu

  24 kcal
• 1.25 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  45 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye Pi̇yazı

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Merci̇mek

  107 kcal
• 1.00 x 1 Adet 10 gr Tahi̇n

  60 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal
• 0.50 x 1 Adet Li̇mon

  11 kcal
• 0.75 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  120 kcal
• 0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  78 kcal
• 7.00 x 1 Adet Fındık

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 2.00 x 1 Adet Ülker Napoli̇ten Çi̇kolata

  40 kcal
• 5.00 x 1 Şi̇şe (50Cl) Efes Pi̇lsen Bi̇ra

  1050 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sulo

  24 Nisan 2024 Çarşamba 09:18:52

  ---

  92.5

• 

  sulo

  17 Nisan 2024 Çarşamba 13:07:26

  ---

  94.1

• 

  sulo

  10 Nisan 2024 Çarşamba 12:33:00

  ---

  95.3

• 

  sulo

  03 Nisan 2024 Çarşamba 11:28:17

  ---

  3 Nisan 24 97.2

• 

  sulo

  30 Mart 2024 Cumartesi 23:01:40

  ---

  25 mart. 102

• 

  sulo

  03 Ağustos 2021 Salı 12:39:26

  ---

  03.08.2021 86.2

• 

  sulo

  27 Temmuz 2021 Salı 10:40:19

  ---

  27.07.2021 88.1 kg

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 22:53:43

  ---

  22.07.2021
  Bel 102
  Boyun 39

• 

  sulo

  22 Temmuz 2021 Perşembe 03:09:57

  ---

  25.06.2021- 96 kg
  06.07.2021- .91.8 kg
  13.07.2021- 90.3 kg
  20.07.2021 - 88.8 kg