Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımbademir
-
Üyelik Tarihi25 Haziran 2015
-
Son Giriş Tarihi08 Ocak 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy176 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.4 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1540 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2387 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2696 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2397 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.19 kg
Aşağıda 27 Haziran 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
1.50 x 100gr Ice Tea
-
2.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
3.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
0.75 x 1 Porsi̇yon Protei̇n Tozu
Toplam
2306 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...