Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgüneş87
-
Üyelik Tarihi24 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi25 Haziran 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1330 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2062 kcal/gün
-
Ortalama Alınan717 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2175 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.57 kg
Aşağıda 25 Haziran 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Adet Fındık
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
864 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...