Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
suyaküsenbalık
Üye Bilgileri
-
Üye Adısuyaküsenbalık
-
Üyelik Tarihi16 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi29 Haziran 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy167 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2097 kcal/gün
-
Ortalama Alınan486 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2345 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.17 kg
Aşağıda 09 Haziran 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
-
0.50 x 100gr Ki̇raz
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
442 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...