Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıufuk3442
-
Üyelik Tarihi04 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi14 Mayıs 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy187 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2084 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3230 kcal/gün
-
Ortalama Alınan843 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3230 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.41 kg
Aşağıda 10 Mayıs 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
Toplam
1175 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...