Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyigitcanov
-
Üyelik Tarihi03 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi23 Mayıs 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy189 cm
-
Kilo143 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi40 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2466 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2959 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1759 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3252 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.30 kg
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
04 Mayıs 2015 Pazartesi
-
03 Mayıs 2015 Pazar
-
02 Mayıs 2015 Cumartesi
Aşağıda 14 Mayıs 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Ara Öğün
-
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Adet Kahvaltı
-
-
-
3.00 x 1 Adet Galet
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
Toplam
2241 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...