Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhburakyldrm
-
Üyelik Tarihi01 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi03 Haziran 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy182 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1878 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2911 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1295 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.11 kg
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
16 Mayıs 2015 Cumartesi
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
04 Mayıs 2015 Pazartesi
-
03 Mayıs 2015 Pazar
-
02 Mayıs 2015 Cumartesi
-
01 Mayıs 2015 Cuma
Aşağıda 10 Mayıs 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
1549 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...