Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılittleblackstar
-
Üyelik Tarihi01 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi10 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1630 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2527 kcal/gün
-
Ortalama Alınan801 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2777 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 03 Mayıs 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
0.25 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
3.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
791 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...