Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdesiremel
-
Üyelik Tarihi23 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi07 Mayıs 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1283 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1989 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2097 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 24 Nisan 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet (200gr) Kabak
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Goji̇berry
Toplam
1036 kcal
Toplam
430 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...