Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınumican
-
Üyelik Tarihi17 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi28 Nisan 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy172 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1730 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2076 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1884 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2270 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 17 Nisan 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
0.25 x 100gr Mantar
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
10.00 x 1 Adet Mi̇dye Dolma
Toplam
1350 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...