Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbyavas
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi24 Mayıs 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy175 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1563 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1876 kcal/gün
-
Ortalama Alınan758 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1876 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 14 Mayıs 2022 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
1.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
1.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
-
-
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
4.00 x 1 Adet Eti̇ Gong Sade (Tek)
Toplam
1051 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...