Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgencay
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi04 Eylül 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy178 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2023 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2428 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1335 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 29 Ağustos 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Su Bardağı Cappy Atom
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.25 x 100gr Porri̇dge
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1155 kcal
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...