Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgencay
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi04 Eylül 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy178 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2023 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2428 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1335 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 28 Ağustos 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
1.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
Toplam
1863 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...