Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbotmalley
-
Üyelik Tarihi08 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi15 Temmuz 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy175 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1679 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2309 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1376 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2477 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.43 kg
-
14 Temmuz 2018 Cumartesi
-
13 Temmuz 2018 Cuma
-
12 Temmuz 2018 Perşembe
-
11 Temmuz 2018 Çarşamba
-
10 Temmuz 2018 Salı
-
09 Temmuz 2018 Pazartesi
-
08 Temmuz 2018 Pazar
-
07 Temmuz 2018 Cumartesi
-
06 Temmuz 2018 Cuma
-
05 Temmuz 2018 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
29 Nisan 2015 Çarşamba
-
28 Nisan 2015 Salı
-
27 Nisan 2015 Pazartesi
-
25 Nisan 2015 Cumartesi
-
24 Nisan 2015 Cuma
-
23 Nisan 2015 Perşembe
-
22 Nisan 2015 Çarşamba
-
21 Nisan 2015 Salı
-
20 Nisan 2015 Pazartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
11 Nisan 2015 Cumartesi
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
Aşağıda 09 Temmuz 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
Toplam
1473 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...