Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelike
-
Üyelik Tarihi30 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy175 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1513 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1816 kcal/gün
-
Ortalama Alınan619 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1904 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.17 kg
Aşağıda 31 Ocak 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
-
2.00 x 1 Adet Tavuk Nugget
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
686 kcal
Toplam
260 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...