Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıviyole
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Mayıs 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy177 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1555 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2410 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1599 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.82 kg
Aşağıda 15 Mayıs 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
Toplam
969 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
-
Toplam
585 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...