Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıviyole
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Mayıs 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy177 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1555 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2410 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1599 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.82 kg
Aşağıda 12 Mayıs 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
-
-
-
-
Toplam
1882 kcal
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...