Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yahnes1071
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyahnes1071
-
Üyelik Tarihi03 Nisan 2015
-
Son Giriş Tarihi04 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy158 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1437 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1724 kcal/gün
-
Ortalama Alınan493 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2152 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 04 Nisan 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Bardak (250ml) Su
Toplam
129 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
Toplam
393 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...