Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgunal
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy158 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1442 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2235 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2314 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.91 kg
-
30 Nisan 2015 Perşembe
-
18 Nisan 2015 Cumartesi
-
17 Nisan 2015 Cuma
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
05 Nisan 2015 Pazar
-
04 Nisan 2015 Cumartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
02 Nisan 2015 Perşembe
-
01 Nisan 2015 Çarşamba
-
31 Mart 2015 Salı
-
30 Mart 2015 Pazartesi
-
29 Mart 2015 Pazar
-
28 Mart 2015 Cumartesi
-
27 Mart 2015 Cuma
-
26 Mart 2015 Perşembe
-
25 Mart 2015 Çarşamba
-
24 Mart 2015 Salı
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mart 2015 Pazar
-
21 Mart 2015 Cumartesi
Aşağıda 29 Mart 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1665 kcal
-
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
180 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...