Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehtap irem
-
Üyelik Tarihi03 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi02 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy162 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1210 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1894 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 02 Nisan 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
Toplam
1174 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...