Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgonzales
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.90 kg
-
28 Şubat 2021 Pazar
-
27 Şubat 2021 Cumartesi
-
26 Şubat 2021 Cuma
-
25 Şubat 2021 Perşembe
-
24 Şubat 2021 Çarşamba
-
23 Şubat 2021 Salı
-
22 Şubat 2021 Pazartesi
-
19 Şubat 2021 Cuma
-
18 Şubat 2021 Perşembe
-
17 Şubat 2021 Çarşamba
-
16 Şubat 2021 Salı
-
15 Şubat 2021 Pazartesi
-
14 Şubat 2021 Pazar
-
13 Şubat 2021 Cumartesi
-
12 Şubat 2021 Cuma
-
11 Şubat 2021 Perşembe
-
10 Şubat 2021 Çarşamba
-
09 Şubat 2021 Salı
-
08 Şubat 2021 Pazartesi
-
07 Şubat 2021 Pazar
-
06 Şubat 2021 Cumartesi
-
05 Şubat 2021 Cuma
-
04 Şubat 2021 Perşembe
-
03 Şubat 2021 Çarşamba
-
02 Şubat 2021 Salı
-
01 Şubat 2021 Pazartesi
-
31 Ocak 2021 Pazar
-
30 Ocak 2021 Cumartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 Kasım 2018 Salı 23:21:32
Şiir gibi konuşuyorsun gonzalescigim:)) bende irade var da sendeki istikrar yok:) çatır çatır kiloyu verip hapur hupur almamali:)) 😅
-
13 Kasım 2018 Salı 17:22:38
13.11.2018 67.40 kg ........ hedefe ulaşmadım. Aynı kiloda kaldım. Bi haftalık hedef belirtmeyip biraz mola vermeliyim.
-
12 Kasım 2018 Pazartesi 20:30:13
Obezitenin avantajiyla hizla odem atiyorum. Ama biliyorum ki bir kaç hafta sonra kilo demir atar gram gram ilerler:)) sen nasılsın
-
12 Kasım 2018 Pazartesi 18:37:31
Gonzales ben unlu gıda yüzünden kilo alıyorum.ne tatliyla ne yemekle çok işim yok.unlulari tamamen keserek sağlıklı karbonhidrat tüketmeye çalışıyorum.ve çok faydasını gördüm.en basitinden 3 günde bile güzel ödem atıyor vücut.
-
12 Kasım 2018 Pazartesi 14:45:43
Hedef koyman da iyi fikir.ben 61.1 i gördüm en son.onun üstüne aldım 3.5 kiloyu.ilk hedefim 61 i görmek olsun benim de.1 aralıkta 61 kilo diyeyim.inşallah yani.😀
-
12 Kasım 2018 Pazartesi 14:42:37
Selam gonzales.tabii ki takip edelim.spor ve menü eleştirisi daha dikkatli olmaya itiyor insanı.
-
06 Kasım 2018 Salı 14:59:21
06.11.2018 hedefe ulaşmanın mutluluğu 🙆67.40kg
-1.30 kg
13.11.2018 hedef 66.40 kg -
-
05 Kasım 2018 Pazartesi 13:41:03
Minicik bi lokumsun sen. Koca elmayla aynı kaloride olmaktan utanmıyor musun?😒😒
-
04 Kasım 2018 Pazar 09:41:09
Aslinda 78 den 118 e geldim:) 98 e fitim:) ilk hedef iki haneli sayılar 😌