Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtkdamar55400
-
Üyelik Tarihi07 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi23 Şubat 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1864 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2889 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2844 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3346 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
-
23 Şubat 2015 Pazartesi
-
22 Şubat 2015 Pazar
-
21 Şubat 2015 Cumartesi
-
20 Şubat 2015 Cuma
-
19 Şubat 2015 Perşembe
-
18 Şubat 2015 Çarşamba
-
17 Şubat 2015 Salı
-
16 Şubat 2015 Pazartesi
-
15 Şubat 2015 Pazar
-
14 Şubat 2015 Cumartesi
-
13 Şubat 2015 Cuma
-
12 Şubat 2015 Perşembe
-
11 Şubat 2015 Çarşamba
-
10 Şubat 2015 Salı
-
09 Şubat 2015 Pazartesi
-
08 Şubat 2015 Pazar
Aşağıda 17 Şubat 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
0.50 x 100gr Kırmızı Et
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
3.00 x 100gr Ayva
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mısırlı Keşkek
-
2.00 x 1 Parça Bi̇r Avuç Kuru Üzüm
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mısırlı Keşkek
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Kokoreç (Yarım Ekmek)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
3552 kcal
-
1.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
-
1.00 x 1 Saat Basketbol Oynamak
Toplam
1400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...