Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  124 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Börek

  455 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Li̇pton Li̇monlu Yeşi̇l Çay

  1 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  116 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Fanta Mandali̇na

  103 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner

  250 kcal
• 1.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  128 kcal

• 1.00 x 1 Saat Futbol Oynamak (Halı Sahada)

  900 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hızlıkoşan

  04 Temmuz 2013 Perşembe 23:28:57

  ---

  :):):):)

• 

  hızlıkoşan

  04 Temmuz 2013 Perşembe 23:28:56

  ---

  :):):):)

• 

  reyhanusta

  01 Temmuz 2013 Pazartesi 17:18:00

  ---

  Kadir ile balıkları üçer üçer götürüyosunuz....sonra da şikayet etmeye devam.:)

• 

  hızlıkoşan

  25 Haziran 2013 Salı 15:41:21

  ---

  Tatildeyim.yemeller super.yememek icin kendimi zor tutuyorum.yarin zor bir sinavim var bekiroglunda atom yiyecegim.yarini atlata bilirsem.gerisi kolay.Allahim nefsimle beni basbasa birakma.....

• 

  tokhan

  22 Haziran 2013 Cumartesi 12:09:41

  ---

  sayın hızlıkoşan bize 1000 kalori aldığımızda tehlikeli diyordunuz ama maşallah 600 kalorilerde geziyorsunuz.aman dikkat hasta olmayasınız sonra :)))

• 

  hızlıkoşan

  10 Haziran 2013 Pazartesi 12:38:05

  ---

  BENDE ANLAMADIM KENDİMİ KAYBETMİŞİM. SONRASI MALUM....

• 

  tokhan

  09 Haziran 2013 Pazar 17:46:34

  ---

  4 porsiyon sucuklu yumurtayı bir kişi nasıl yer? :))))

• 

  tombili

  27 Mayıs 2013 Pazartesi 08:36:51

  ---

  ayın hızlı koşan geçen piknikte yediğiniz 1 dilim vakıfkebir ekmeğiydi hatırlatırım. çok tahıllı minik dilimlerden yazmışında.

• 

  hızlıkoşan

  26 Mayıs 2013 Pazar 23:01:10

  ---

  Sayin tombili Bizde sadece gercekler (yenen yemeker) yazilir.kitap, bilgisayar, uyumak ve WC yazilmaz.

• 

  tombili

  24 Mayıs 2013 Cuma 16:26:53

  ---

  sayın Hızlıkoşan Mutfağı yediniz bitirdiniz sadece çilek ve yoğurt yazmışsıız. Şike var şike.