Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkobayashi
-
Üyelik Tarihi27 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi30 Ocak 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy178 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1878 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2254 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1867 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2288 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 30 Ocak 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme
-
1.00 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Su Bardağı Di̇di̇
-
Toplam
1922 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...