Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozankaya3490
-
Üyelik Tarihi23 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi23 Ocak 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1750 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2100 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2455 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 22 Ocak 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kapuska Yemeği̇
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
Toplam
920 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Yüzmek
-
-
Toplam
710 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...