Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpınar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+4.03 kg
-
14 Şubat 2013 Perşembe
-
13 Şubat 2013 Çarşamba
-
12 Şubat 2013 Salı
-
11 Şubat 2013 Pazartesi
-
10 Şubat 2013 Pazar
-
09 Şubat 2013 Cumartesi
-
08 Şubat 2013 Cuma
-
07 Şubat 2013 Perşembe
-
06 Şubat 2013 Çarşamba
-
05 Şubat 2013 Salı
-
04 Şubat 2013 Pazartesi
-
03 Şubat 2013 Pazar
-
02 Şubat 2013 Cumartesi
-
01 Şubat 2013 Cuma
-
31 Ocak 2013 Perşembe
-
30 Ocak 2013 Çarşamba
-
29 Ocak 2013 Salı
-
28 Ocak 2013 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
01 Şubat 2013 Cuma 21:49:39
canım bence sen hamur ıslerıne sarma vıtamın alarak kılo almaya bak sebze ye hamurlu kılo almak senı bos sısırır bunun anlamı yok kı saglıksız kılo almandansa bu halın bence daha ıyı
-
01 Şubat 2013 Cuma 07:42:44
mehtap05, çok sağol canım ya. boza ve tahin aklımda tatlım. ama gel gör nasıl bir memlekette yaşıyorum of of 3 gündür soruyorum burda boza yok:( şubatta annemler gelecek yanıma onlara getirtecem ozamana kadar da böyle devam etcem napıyım:( gece yatarken mutlaka yiyorum onun faydasını gördüm zaten azbuçuk etçiklendim. tatlım benim merak ettiğim karanfil kilo aldırır mı bir de kuru üzümü kekikle yersek kilo aldırır mı bunları araştırıyorum senin bilgin var mı tatlım
-
31 Ocak 2013 Perşembe 22:12:52
Pınar kilo almak için uğraşıyorsan sana tavsiyeler.... Seversen mutlaka boza iç günde 2-3 su bardağı kadar yaklaşık 1200 kal. Tahin pekmez ye bol bol çok tahıllı ekmekle beraber. Geceleri yatmadan mide rahatsızlığın yoksa eğer mutlaka birşeyler ye... Yvvv ben senin yerinde olcam offf götürürüm bozayı tahini :( ahh bir zamanlar bende zayıftım şimdi zayıflamaya çalışıyorum :(( sana bol şanslar kardeşim..
-
28 Ocak 2013 Pazartesi 18:26:32
merhaba ozellıklerınıze baktımda benımle boy olarak aynısınz ben ıse 50 kıloyum ben szın kılonuzda olmak ıcın dıyet apıyorm sızde sanırımm kılo almak ıcın hayat ıste :) merak ettım bızım gıbı boyda olan bırı ıcın sızın kılonuz cok mu zayıf oluyorr