Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıheidi diyette
-
Üyelik Tarihi10 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi26 Aralık 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy164 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1727 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1727 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Nisan 2015 Cuma 13:29:16
Doğru diyorsun canım spor yapamıyorum; ( o biraz yavaşlatıyor; )) 1 mayisa 89 olsam razıyım; ))
-
24 Nisan 2015 Cuma 10:09:03
sen benim durumu mu bilmiyorsun değil mİ? ben 9 mayıs sabahına kadar 1000 kalori üstüne çıkmyıcam diye yemin ettim. istesemde 1300 alamam. 9 mayıs sabahı serbest.bu gün 28. gün. o yüzden hep 1000 ve altında kalıyorum. yeminim bozulmasın diye. başka türlü diyet yapamıyorum canım. 2. gün bozuyorum. sadece yemin ettiğim zaman bozmuyorum. iyi oldu aslında alıştım böyle yemeye. 41 günü tamamlamama az kaldı. büyük gün 9 mayıs :))
-
24 Nisan 2015 Cuma 10:03:53
canım, çok takmıyorum aslında, sonuçta bir ayda almadım bu kiloları ,bir ayda gitmesini beklemekte saçma olur. ama 6 haziranda tatile gidicem en azından o zamana kadar verebildiğim kadar vermek istriyorum. biliyosun tatilde diyet yapılmıyor. o zamanda bol bol yüzerek almadan gelmeye çalışıcam artık.
-
24 Nisan 2015 Cuma 03:19:40
;) ) vallahi 89 a az kaldı da yarin bir kilo almış olmaktan korkuyorum; )) yarın da yemeğe davetliyim ;)) hayırlısı bakalım
-
23 Nisan 2015 Perşembe 18:06:31
benim vermem gereken kilo çok fazla olduğu için belki de önde gidiyor ideal kiloya yaklaştıkça herhalde site benden önde gider. keşke senin kadar yaklaşsam da önde gitse.
-
23 Nisan 2015 Perşembe 17:51:40
Üsten kilolusun yani ben de tam tersi alttan kiloluyum; )) bazenler çok fena; )
-
23 Nisan 2015 Perşembe 11:57:36
selam. canım, yaşam tarzımı monoton yaptığım zaman benim verdiğim kilodan çok geride kalıyor. o zamanda moralim bozuluyor.
-
23 Nisan 2015 Perşembe 02:20:13
Anlıyorum canım ya o zaman madem oğlan da yemiyor almayacaksın eve evde olunca yeniliyor:)) Aman gerçi yavaş versen ne olacak zaten normale indin kilo alma ayda iki kilo versen bile yeter:)) Tabi acele kilo vermen için sebeplerin varsa onu bilemem:)))
-
23 Nisan 2015 Perşembe 01:35:59
Bence de Türkiye'de zayıflamaya devam edebilirsin:) Çünkü büyük bir koşturmaca seni bekliyor:) Abur cubur gözümüzün önünde olunca yiyiliyor canım ya:) hiç eve alma diyeceğim ama senin çocuk olunca ister istemez almak zorundasın. :D
-
23 Nisan 2015 Perşembe 01:17:39
heidiciğim:)))) 89 u bekliyorum :)) Çünkü 89 olunca hafif kiloluya geçeceğim:)))) Bu beni motive ediyor bu aralar yani hadi 89 a düşeyim de güncelleyeyim falan:)))) senin nasıl gidiyor:)))