Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıwecandoit
-
Üyelik Tarihi08 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi10 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy170 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1897 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan61 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2608 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
08 Mayıs 2024 Çarşamba tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
20 Nisan 2016 Çarşamba 18:00:38
34 gün sonra ilk defa biber, kabak, patates kızartması yedim ya. Nasıl pişmanım nasıl
-
-
-
-
-
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 12:44:00
Salatalarda zeytin yagi falan kullaniyorum zaten. Yemeklerde de oyle. 75 kiloya kadar bu kalori miktarinda devam etmek istiyorum. Sonrasinda arttirmayi dusunuyorum. @betsin
-
13 Nisan 2016 Çarşamba 10:44:49
Hnm bir de 1000 kalorinin altına indiğinizde uzun vadede kilo vermeniz zor. Biraz daha sağlıklı gıda ekleyin. Ceviz, zeytinyağı, badem, balık tüketin. Bu kadar kısıtlı bir diyet kaslarınızın erimesine neden olabilir