Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısunum turhan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.76 kg
-
07 Mart 2020 Cumartesi
-
06 Mart 2020 Cuma
-
05 Mart 2020 Perşembe
-
03 Mart 2020 Salı
-
02 Mart 2020 Pazartesi
-
01 Mart 2020 Pazar
-
29 Şubat 2020 Cumartesi
-
28 Şubat 2020 Cuma
-
27 Şubat 2020 Perşembe
-
26 Şubat 2020 Çarşamba
-
25 Şubat 2020 Salı
-
24 Şubat 2020 Pazartesi
-
23 Şubat 2020 Pazar
-
22 Şubat 2020 Cumartesi
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
20 Şubat 2020 Perşembe
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
18 Şubat 2020 Salı
-
17 Şubat 2020 Pazartesi
-
16 Şubat 2020 Pazar
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
14 Şubat 2020 Cuma
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
09 Nisan 2015 Perşembe 23:54:52
Ablacığım selamlar. İnşallah dediğin gibidir Metabolizmamız hızlanmıştır. İnşallah tartı günü yüzümüz güler.
-
07 Nisan 2015 Salı 22:07:44
Sunum ablacığım bitter çikolata gün içinde 1-2 dilim sıkıntı olur mu?
-
07 Nisan 2015 Salı 00:16:01
4 adet susamlı kraker aklıma yattı doyurucu olur çayla.Saat 15 gibi ara öğünde yerim.
-
07 Nisan 2015 Salı 00:14:35
Ben de de gecen hafta 1300 gitmişti bu hafta sabit kalmış kilom. Spor haftada 4 kez oluyor ondan sıkılaşıyorum herhalde
-
07 Nisan 2015 Salı 00:11:48
Işıltı Hanımın dediği gibi en sağlıklısı az ama geri alınmayan kilolar
-
-
06 Nisan 2015 Pazartesi 23:45:39
Canım merhaba çok mutlu oldum:)) 4 kilo az olur mu gayet iyi ben de ayda 4-5 kilodan fazla vermek istemem. Çünkü hızla giden kilolar hızla da geri gelir:)) Ben bugünlerde çok kaçamak yaptım ama iki gündür daha iyiyim:)
-
05 Nisan 2015 Pazar 23:24:55
Sunum ablam sana zahmet yarın diyetisyene ara öğün olarak lıght olmayan atıştırmalık saklıköy burçak gibi bisküvi yemenin 2- 3 tane zararı var mı yok mu sorabilir misin ?