Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuake
-
Üyelik Tarihi25 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Aralık 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy180 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1850 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2220 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1172 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2512 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.18 kg
-
15 Aralık 2015 Salı
-
14 Aralık 2015 Pazartesi
-
13 Aralık 2015 Pazar
-
12 Aralık 2015 Cumartesi
-
11 Aralık 2015 Cuma
-
10 Aralık 2015 Perşembe
-
09 Aralık 2015 Çarşamba
-
08 Aralık 2015 Salı
-
07 Aralık 2015 Pazartesi
-
06 Aralık 2015 Pazar
-
05 Aralık 2015 Cumartesi
-
04 Aralık 2015 Cuma
-
03 Aralık 2015 Perşembe
-
02 Aralık 2015 Çarşamba
-
01 Aralık 2015 Salı
-
30 Kasım 2015 Pazartesi
-
29 Kasım 2015 Pazar
-
28 Kasım 2015 Cumartesi
-
27 Kasım 2015 Cuma
-
26 Kasım 2015 Perşembe
-
25 Kasım 2015 Çarşamba
-
24 Kasım 2015 Salı
-
23 Kasım 2015 Pazartesi
-
30 Mart 2015 Pazartesi
Aşağıda 29 Kasım 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
-
-
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
998 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...