Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınorthstar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 30 Ocak 2024 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1678 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
-
-
13 Temmuz 2015 Pazartesi 09:39:04
Ramazan dolayısıyla 83 84 arası gıdıp gelıyorum. 2014 kasımdan berı dıyet yapıyorum buraya uye olmadan once 4 5 kılo vermıstım. 110 cıvarından buraya kadar geldım. 26 27 kılo cıvarı verdım tabi arada sıfırladıgım ıcın gozukmuyor :). hedefim 73 altına ulaşmak. Kilo verme iyice yavaşladı. Ama hedeften sapmak yok. Vermek kolay tutunmak daha zormuş bunu da verince anlıyorsun.
NO PAİN NO GAİN -