Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımihriye öztoprak
-
Üyelik Tarihi24 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Şubat 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1523 kcal/gün
-
Ortalama Alınan942 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 28 Ocak 2023 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Helva Çeşi̇tleri̇
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
881 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...