Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mihriye öztoprak
Üye Bilgileri
-
Üye Adımihriye öztoprak
-
Üyelik Tarihi24 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi07 Şubat 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1523 kcal/gün
-
Ortalama Alınan942 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1543 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.09 kg
Aşağıda 19 Ocak 2023 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
6.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
974 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...