Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıderya ural
-
Üyelik Tarihi23 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy162 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1512 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1814 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1848 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.28 kg
-
14 Ocak 2015 Çarşamba
-
13 Ocak 2015 Salı
-
12 Ocak 2015 Pazartesi
-
11 Ocak 2015 Pazar
-
10 Ocak 2015 Cumartesi
-
09 Ocak 2015 Cuma
-
08 Ocak 2015 Perşembe
-
07 Ocak 2015 Çarşamba
-
06 Ocak 2015 Salı
-
01 Ocak 2015 Perşembe
-
31 Aralık 2014 Çarşamba
-
30 Aralık 2014 Salı
-
29 Aralık 2014 Pazartesi
-
28 Aralık 2014 Pazar
-
27 Aralık 2014 Cumartesi
-
26 Aralık 2014 Cuma
-
25 Aralık 2014 Perşembe
-
24 Aralık 2014 Çarşamba
Aşağıda 11 Ocak 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.50 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
Toplam
1052 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...