Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdefiduck
-
Üyelik Tarihi21 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi27 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1329 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1595 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1620 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.10 kg
Aşağıda 22 Aralık 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.25 x 100gr Muz Kurusu
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
Toplam
2356 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...