Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbuketvolkan
-
Üyelik Tarihi18 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy157 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1340 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1608 kcal/gün
-
Ortalama Alınan700 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1705 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.57 kg
Aşağıda 04 Ocak 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
Toplam
910 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...