Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhande
-
Üyelik Tarihi27 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Nisan 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy172 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1519 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2354 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1063 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2589 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.18 kg
Aşağıda 14 Şubat 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.25 x 100gr Kuru Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1053 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...