Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuba trk
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
22 Nisan 2015 Çarşamba 10:49:15
71 ile başladım
bugun 69.6sabAH KİLOM
sonuç almak motive edici:) -
20 Nisan 2015 Pazartesi 13:52:23
doğum yaptım yeniden geldim..
82.5 kilo ile doğum yaptım.su anda bebeğim 3 aylık ve ben 71 kiloyum:
hedefim iki aşama öncelikle 62 kilo (bu hamileleğin başındaki kilom)
sonraki hedefim 58 (bu da ideal kilom)
iki yıl önceyıl 23 nisan da başlamıştım diyete ve 10 kilo vermiştim
şimdş yine 23 nisan ve ben yeniden başaldım...
hadi bismillah:) -
29 Mart 2014 Cumartesi 17:49:03
hadi bismillah yeniden diyete başlıyorum.bu kez daha sanslıyım geçen yıl verdiğim kiloları geri almadım muhafaza etemyi başardım.şimdi 5 kilo dahavericem ve inş onu da koruyabilirim.
-
05 Temmuz 2013 Cuma 14:04:40
tuba selam. bir sey soracagim sana. bir haftadir kilomda oynama yok, sana bu sekilde bir sey oldu mu? olunca ne yaptin? seninle benzer benim de programim ortalamam 750 kalori. tesekkurler
-
25 Haziran 2013 Salı 14:29:52
canım hayırdır çikolata krizinemi girdin? ama azcık olmuş bişey olmaz ondan :)
-
22 Haziran 2013 Cumartesi 16:25:48
teşekkür ederim, şimdi daha iyim ama yarın tamamen iyileşmiş olurum inşallah:)
-