Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fulya1988
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfulya1988
-
Üyelik Tarihi07 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi16 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy163 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1533 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1840 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1336 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1974 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 11 Kasım 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
803 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...