Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınilufer ergun
-
Üyelik Tarihi06 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi09 Ekim 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy162 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1948 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1579 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.34 kg
Aşağıda 01 Ekim 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Toplam
1654 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...