Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdry2001
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Elma
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
25 Mart 2015 Çarşamba 22:04:50
Kilo veremedigim icin yedigimi cok gosterip sporuda eklemiyorum :((
-
24 Mart 2015 Salı 13:07:46
dry2001 günlük kaç kalori alıyorsun bilmiyorum sakın az kalori alma. ben 1000-1200 kalori alırken gr bile veremiyordum vücut direniyormuş vermemek için her yediğimizi depoluyormuş vermeyi geç almış görünüyoruz. şuan 1600 civarı alıyorum inan yoluna girdi sanki kilo vermem
-
20 Mart 2015 Cuma 14:57:13
merhaba dry hanım,
üşenmeden her gün kalori takibi yaparsanız,1600-1800 kaloriyi aşmassanız , hormonal bir sorununuz da yoksa kolayca zayıflarsınız.başarılar dilerim. -
20 Mart 2015 Cuma 14:15:44
Yok ;))) herseyi sifirlamistim uzun sure once belli gun sayisi dolmayinca sitede yazamiyirdum bende 12 gun boyunca bende 2000 kalorilik manti yazdım ;;;))) 1tabaktan fazla yemem olsada ;;)))